Stress et Emotions au travail

Objectifs

• Reconnaître le stress
• Mieux connaître ses réactions
• Analyser ses émotions
• Réagir positivement en situation de stress
• S'affirmer en situation de stress
• Prévenir le stress au quotidien

Public

Tout public

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Méthodes pédagogiques

Groupe à taille humaine pour privilégier la qualité des échanges 4 à 10 personnes maximum.
40% d’apports théoriques & méthodologiques et 60% de mises en pratique.
Notre méthodologie pédagogique privilégie l’expérience et la mise en pratique des théories abordées lors de la formation afin de permettre une intégration simple, efficace et concrète grâce aux :

• Quizz, tests, mises en situation et exercices ludiques
• Échanges et partages d’expériences entre participants, travail en sous-groupe et réflexion individuelle
• Boite à outils, cartes « trucs et astuces », balle anti-stress, liens vidéos, …

Support de cours remis à chaque stagiaire ou mis à disposition sur plateforme Web

Modalités et délais d’accès

Vous pouvez via le formulaire ci-dessous vous préinscrire directement à une session ou nous contacter au 04.82.53.71.45. A réception de votre préinscription, nous vous contacterons dans un délai de 24h.

Accessibilité

Afcom Performance est particulièrement sensible à l’intégration des personnes en situation de Handicap. Contactez-nous afin d’étudier les possibilités de compensations disponibles.